Brian Mednis

údar:

Brian Mednis

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Ba mhaith liom meáchan a chailleadh, ach níl aon chumhacht ann: 7 gcéim shimplí
  Go minic, is fadhb mhór í an meáchain caillteanas do go leor ban a bhfuil róthrom orthu. Mná a bhfuil aisling acu a sprioc a bhaint amach go seacht gcéim chun meáchan a laghdú.
  18 Meitheamh 2025